BILDUNGSURLAUB

Aktuell biete ich keine Bildungsurlaube mehr an.

Ich danke dem Lohmarer Institut für Weiterbildung für die inspirierende und schöne Zusammenarbeit und lasse die Angebote zur Information hier stehen:

 im Rahmen des "Lohmarer Instituts für Weiterbildung"  habe ich 2 verschiedene Bildungsurlaubs-Seminare angeboten, beide verbinden Modelle und Praxis für eine gelingende Kommunikation und Konfliktklärung mit Übungen des Qigong.

Das Wissen und die Forschung zu "Embodiment" - der Verbundenheit und Wechselwirkung von körperlichen, psychischen und mentalen Aspekten von Erfahrungen - bildet dabei die Verbindung zwischen den dialog- und gruppenorientierten Methoden der Kommunikation und dem mehr nach innen gerichteten Fokus der Qigong Übungen in Bezug auf eigene Haltung, Entspannung und Kraft.

Die Themen und Schwerpunkte der beiden Seminare:

Stimmig und klar kommunizieren

Hier stehen Verständnis und  Anwendung des Modells "Inneres Team" nach F. Schulz von Thun im Mittelpunkt. Dieses Modell betrachtet die verschiedenen inneren Stimmen, Regungen, Qualitäten wie einzelne Teamitglieder, die im Sinne einer guten Führung an der richtigen Stelle und im passenden Moment alle etwas Positives beitragen können. Es bietet vielfältige und kreative Aspekte zur Klärung und Erweiterung eigener Kommunikatonsfähigkeit und ermöglicht auch die Wertschätzung und Integration ungeliebter, als schwierig empfundener eigener Anteile oder innerer Regungen. Neben einer klareren Kommunikation kann dies auch zu Entlastung führen - denn Sie können besser verstehen und steuern, was Sie in Streß bringt und was Sie gelassener macht.

Übungen zu Haltung und Atmung, Körpersprache, zu aktivem Zuhören und konstruktiver Konfliktklärung ergänzen das Modell des "Inneren Teams".  Übungen aus dem Qigong bieten einen weiteren Zugangsweg und Ressource für eine nach innen wie außen stimmige Kommunikation.

 Kommunikation in Balance

Hier widmen wir uns mit weiteren Modellen aus der Kommunikationspsychologie nach F. Schulz von Thun dem Thema Balance in Kontakt, Gesprächen und Konfliktklärungen: Zwischen Nähe und Distanz, Verbindlichkeit und Abgrenzung, Kompromissfähigkeit und Durchsetzungsvermögen oder auch zwischen eigener Prinzipientreue und spontaner Flexibilität  will in Alltag und Beruf die eigene Balance situationsgemäß immer wieder neu justiert werden.

Die Modelle "Werte-und Entwicklungsquadrat", das "Riemann-Thomann-Kreuz" und auch der "Teufelskreis" sind gute Instrumente, sich zu reflektieren und für künftige Situationen klarer auszurichten. In Qigong Übungen ist "Balance" ein wesentliches Grundprinzip. So bieten die Übungen im Seminar nicht nur eine Ressource und Ausgleich, sondern einen eigenen Zugang zum Thema.