TEXTE

Hier finden Sie einige Texte, die ich gerne online zur Verfügung stelle - als nähere Erläuterungen, zum Stöbern und sich - inspirieren- lassen ...

Zunächste ein Artikel aus der Mitgliederzeitschrift der Krankenkasse viaktiv, Januar 2019, mit Fotos aus einem meiner Kurse:

Alle folgenden Texte von mir dürfen, mit Angabe der Quelle, zu nicht- kommerziellen Zwecken gerne genutzt und verbreitet werden:

Zur Frage "Was ist Qigong?" finden Sie in den beiden folgenden pdf-Dateien Erläuterungen:

Qiong - Merkmale und Prinzipien

Qigong im Kontext des chinesischen Denkens (jeweils 5 Seiten)

Der Übungsform  "Spiel der 5 Tiere" und seiner Besonderheit der auch mythologisch geprägten Kraft - und Ruhequalitäten, die den Tieren zugeschrieben und dadurch in uns wachgerufen und geübt werden können, habe ich mich in einem Doppelworkshop auf dem 3. Hamburger Qigong-Kongreß im April 2018 gewidmet, einschließlich des Themas "Embodiment" - der Frage der Verbindung seelischer und körperlicher Aspekte unseres Seins.

Hier das Handout zum Workshop (14 Seiten):

Als Abschluss der Weiterbildung der Med. Gesellschaft für Qigong Yangsheng habe ich 2013 den Text "Aspekte der Vorstellungskraft ..." geschrieben. Hier gehe ich neben Übungsprinzipien, Methoden und Begriffen des Qigong in seinem historischen Kontext auch auf aktuelle Forschung, Praxis und Theorie ein - in einzelnen Aspekten der Hirnforschung, der Traumapsychotherapie und des Konstruktivismus; jeweils in Bezug  zu "Vorstellungskraft" im Üben des Qigong Yangsheng ( 69 Seiten)

In einem Artikel für unsere jährlich erscheinende Zeitschrift für Qigong Yangsheng (zu beziehen bei der Mediengruppe Oberfranken) habe ich in der Ausgabe 2014 meine Beschäftigung mit "Vorstellungskraft" als eines der drei Mittel des Übens im Qigong, weitergeführt. Ich gehe dort auch auf das, aus meiner Sicht dialektische Verhältnis ein zwischen der Anleitung der buddhistischen Vipassana- Meditation "wahrzunehmen was ist" und der Anleitung im Qigong, mittels Vorstellungskraft selbstregulierend im Angenehmen zu bleiben:

"Betrachtungen zum Begriff der "Vorstellungskraft" im Qigong Yangsheng und ein Vergleich mit einer Form buddhistischer Achtsamkeitspraxis" (10 Seiten)